Blog

Neuralink – ist das unsere Zukunft?

Gestern wurde der aktuelle Stand des von Elon Musk gegründeten Unternehmens Neuralink vorgestellt. Ich möchte gar nicht so sehr auf die Technik eingehen. Die Beurteilung dessen überlasse ich den Experten. Ich möchte mich hier damit beschäftigen, für wie sinnvoll ich es halte, in das menschliche Gehirn einzugreifen und dort Daten zu erheben und einzuspeisen.

Weiterlesen “Neuralink – ist das unsere Zukunft?”

Meine Vision

Ich schrieb mein Buch, weil ich spüre, dass die Not vieler Menschen immer größer wird. Wir wissen nicht, welchen Zielen wir nachrennen und wie wir mit unseren Leiden umgehen sollen. Immer mehr Beziehungen sind anstrengend oder werden frühzeitig beendet.

Ich gehe nun nach Außen mit meiner Stimme, weil ich mir wünsche, dass unsere Kinder die Chance auf eine neue Zukunft haben, in der sie frei von unserem Richtig und Falsch, Gut und Böse und frei von unserem Schicksal aufwachsen können. Ich wünsche mir, dass sie innerlich stark sind und glückliche Beziehungen führen. Ich wünsche mir, dass sie den Kreislauf von Hass und Ausgrenzung durchbrechen können und die Kraft haben, ihre Emotionen hinter sich zu lassen, um ihr volles Potenzial zu entfalten.

Weiterlesen “Meine Vision”

Wie erreiche ich Selbstliebe?

Selbstliebe ist für mich ein essentielles Thema, weil es die Grundlage dafür ist, ein neues Verhalten zwischen allen Menschen zu erreichen. Wie wir mit uns selbst umgehen, so gehen wir auch mit unseren Mitmenschen um. Und so ist es auch die Grundlage für jede glückliche Beziehung. Solange das Bedürfnis nach Liebe innerlich nicht gestillt ist, brauche ich immer Zuwendung, Aufmerksamkeit oder ein Ersatzmittel von außen, um mich für einen kurzen Moment glücklich zu fühlen. Aber es wird nie reichen, weil ich den Mangel in mir damit nicht ausgleichen kann.

Weiterlesen “Wie erreiche ich Selbstliebe?”

Wie gehe ich mit Wut um?

Heutzutage gibt es wohl genug Gründe, in Wut aufzugehen. Aber hilft das? Hilft Hass auf die Menschen, die andere Menschen umbrachten? Nein. Solange ich im Hass hängen bleibe, wird er immer und immer wieder angefacht. Dann nehmen Zerstörung und Krieg auf dieser Erde kein Ende.

Ich erlebte es vor vielen Jahren, dass mich eine Person plötzlich laut anschrie und unter der Gürtellinie beschimpfte. Nichts von ihren Vorwürfen war real, doch sie hatte sich ihre Realität aus ihren Vorurteilen gebildet. Ich schrie zurück. Doch es hatte keinen Effekt. Mein Mann redete auf sie ein, doch sie war nicht zu stoppen. Neben uns saß unsere zweijährige Tochter, die nicht verstand, was hier gerade los war. Ich schnappte sie und ging mit ihr um die Ecke. Alles in mir schrie. Ich wollte nur noch weg und meine Tochter in Sicherheit bringen.

Weiterlesen “Wie gehe ich mit Wut um?”

Wie löse ich mich von Verhaltensmustern?

Wir alle haben sie: diese Verhaltensweisen, die uns eigentlich nerven. Von denen wir eigentlich wissen, dass sie schlecht für uns sind. Die Tafel Schokolade am Abend. Die Zigarette nach dem Frühstück. Der ständige Griff nach dem Smartphone. Übermäßiges Essen ohne Hunger. Das Gefühl von Angst, obwohl eigentlich kein Grund dazu besteht. Wutanfälle, Aggressionen oder in sich zurückziehen, obwohl wir jedes Mal feststellen, dass es nicht zum gewünschten Ziel führt.

Weiterlesen “Wie löse ich mich von Verhaltensmustern?”

Meine Verletzlichkeit ist meine größte Stärke

Frei

Momentan sind Perfektionismus und Verletzlichkeit ein großes Thema für mich. Angeregt durch Brené Brown schaue ich gerade, was der Perfektionismus in meinem Leben bewirkt hat. Eine große Erkenntnis dabei war, dass er vor allem von Angst getrieben ist. Die Angst, negativ aufzufallen, skeptisch angeschaut zu werden oder nicht dazuzugehören. Aus dieser Angst heraus habe ich meine ganze Jugend und den Beginn meiner Arbeitslaufbahn damit verbracht, ein perfektes Bild abzugeben. Dabei hatte mein Körper nichts mehr zu melden. Doch abgesehen von meinen eigenen daraus entstehenden Zwängen: was habe ich den Menschen angetan, denen ich vermittelte, sie dürften ebenfalls keinen Fehler zulassen? Oder wie habe ich die Menschen verletzt, die ich selbst mied, aus Angst, sie könnten hinter mein Geheimnis kommen und mich verletzlich und unperfekt sehen – mich sehen, wie ich bin.

Doch wonach sehnte ich mich die ganze Zeit? Nach Zugehörigkeit. Nach Wertschätzung. Nach Liebe. Nach tiefen Beziehungen. Danach: angenommen zu werden, wie ich bin.
Aber wie können mich Menschen annehmen, wie ich bin, wenn ich ihnen nicht zeige, wer ich bin?

Weiterlesen “Meine Verletzlichkeit ist meine größte Stärke”

Wie gehe ich mit Trauer um?

Transformation

Ich durchlebe sie tief. Ich heule und schreie in mein Kissen, bis das Gefühl langsam schwächer wird.

Hilft es, in Trauer zu versinken?

Dazu erzähle ich euch meine eigene, sehr persönliche Geschichte. Sie beginnt traurig, doch wandelt sich mit jeder Zeile zu mehr Zuversicht und Stärke.

Vor drei Monaten haben wir unser drittes Kind im dritten Monat verloren. Für manche ist das noch kein Leben. Für Mutter und Vater schon.
Weiterlesen “Wie gehe ich mit Trauer um?”

Wie entsteht Toleranz?

Toleranz

Was wäre es doch für eine Welt mit weniger Ausgrenzung und mehr Toleranz! Die anderen sind ja so intolerant! Wären sie doch bloß wie ich!

Woher kommt eigentlich unsere (nicht) vorhandene Toleranz? Es lässt sich wohl nicht leugnen, dass wir sie von unserer Umgebung erlernen. Da wären das Elternhaus, Erzieher, Lehrer und Freunde. Und sicher haben die Eltern den größten Einfluss darauf, denn mit unserem Verhalten und unseren Bemerkungen zeigen wir jeden Tag, wie ernst wir es mit der Toleranz meinen.

Wenn wir heute von Toleranz sprechen, meinen wir in der Regel die Akzeptanz von Menschen, die durch Meinungen, Äußerlichkeiten, Religiosität oder kulturelle Verhaltensweisen auffallen und nicht der Norm der Landesbevölkerung entsprechen. Doch wo beginnt für unsere Kinder Toleranz? Beginnt sie tatsächlich erst mit dem Willkommensschild für Flüchtlinge?

Weiterlesen “Wie entsteht Toleranz?”

Was macht uns glücklich?

Spuren der Liebe

Es macht uns glücklich, schenken zu können und beschenkt zu werden. Wenn wir geben und nehmen können, erfüllt es uns mit tiefer Freude und einem Gefühl der Leichtigkeit.

Was macht uns unglücklich? Wenn wir uns in einer Situation wiederfinden, in der wir keine Möglichkeit mehr haben, großzügig zu sein und anderen Menschen etwas zu schenken. Ebenso wenn wir als Kinder lernten, unser Hab und Gut für uns zu behalten. Dann verkümmern wir innerlich. Dann fühlen wir uns einsam, selbst wenn wir in einer Gruppe von zwanzig Menschen stehen.

Weiterlesen “Was macht uns glücklich?”

Vorbereitung auf die Zukunft

Gelassen

Wir stehen vor einem großen gesellschaftlichen Wandel, das bestreitet wohl niemand mehr. Die Digitalisierung und künstliche Intelligenz (KI) werden uns, unsere Arbeits- und Lebensweise verändern. Als Eltern wollen wir unser Kind auf die Zukunft vorbereiten. Doch dies scheint schwieriger denn je. Was können wir unseren Kindern also mitgeben?

Weiterlesen “Vorbereitung auf die Zukunft”